2014年11月28日

「運動」と思ってやる

あと3日で12月、今年もあっという間に1年が過ぎようと
しています。

知り合いの方のお子さんが、転職して新しい職場に通い
始めました。
身体を使う仕事で、最初の数日は肩から腕にかけて痛み
お箸を使うと、ちょっと震えるほど。
でも暫くすると慣れて、楽しく!とはいかなくても
がんばっているようで、オカピさんも安心しています。

でも考えてみたら、スポーツも過酷な肉体労働。
プロともなれば、心身ともにストレスもかなりのもの。
成績によっては、収入が必ずしも保障される訳でなく・・・

主婦だって家事や子育ては、かなりの肉体労働。

快眠.jpg

ものは考えようで、仕事や家事が身体的に「辛い」時
「運動」だと思い、気持を切り替えて行うと心身共に軽くなり
身体への負担も軽減するかも!
イヤイヤやっていると、怪我もしやすいでしょうし。

という事で、年末の大掃除も「運動」と思ってやると
一石二鳥で達成感も大きく
綺麗な家には七福神さまが良い運を持って、やって来ますよ♪



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posted by オカピ at 08:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年11月27日

生老病死

昨日の平家物語「盛者必衰」の続きです。

おぎゃあ〜と裸で生まれて来て
親をはじめ様々な人たちの手で育てられ
勉強や運動などしながら大人になり
働き盛りになり、自分や社会のために活動する。

そして自分の家族を作り親になり、今度は自分の子供が生まれ
家族が生きていくために働き、子育てをして
そして子供が無事に成人する。

4494147652_1d241ea324.jpg

ホッとする間もなく、今度は自分の老後が気になって来るし
その前には、親の介護が始まる。
そして、いつかは自分も先祖のいる世界へ旅立つ事に・・・

一般的な人生の流れを書いてみました。
どんなに羨ましがられるような人生を送っていたとしても
誰でも「生老病死」は避けて通る事は出来ません。
いくら盛んに活躍している人でも、いつかは衰え
あの世へ旅立つ事になる・・・

そう考えれば、今生きている事を大切にしたいし
感謝の気持ちが湧いて来る気がします。

我が家の高貴(後期)高齢者のバ〜バも
娘から見ても、随分衰えて来たな〜と感じます。
そのバ〜バ、アチコチ痛いし、何にもやる気がしないから
「バ〜バ更年期かな〜」と、のたまう。
「違う!老人性ウツ!」と、冷たい娘(笑)
こんな事を言いあえるのも、生きているからこそ。
(バ〜バ、食欲もあるし、一人で外出も出来、まだまだ元気♪)



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2014年11月26日

盛者必衰


  祇園精舎の鐘の声
  諸行無常の響きあり
  沙羅双樹の花の色
  盛者必衰の理をあらわす
  おごれる人も久しからず
  唯春の夜の夢のごとし
  たける者も遂にはほろびぬ
  偏に風の前の塵に同じ

高校の古文で習った「平家物語」です。
今朝、久し振りに見たある方のブログに書いてあったのですが
その方は経済関係のスペシャリストで
今現在の世界情勢を説明するために
「盛者必衰」を平家物語より引用されていました。

オカピさんも半世紀以上生きていると
人生には良い時も良くないと思える時もある事が
自分を振り返っても、回りの人々を見ていても
何となく、わかるようになりました。

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この続きは明日のブログで・・・



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