２０１５年から２０１６年へ

今年も１年間、オカピブログにお付き合いいただきまして
本当にありがとうございました。

新年を迎える準備は整いましたか？
泣いても笑っても今日で２０１５年ともお別れです。



いつの世も生きて行くのは大変な事。しかし・・・
大変だからこそ、生きている事に大きな価値があると思います。
生かされている事に感謝して、２０１５年から２０１６年への
橋を渡りたいと思います。

どうぞ皆様、良いお年をお迎え下さいませ。



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今年１年、どんな年でしたか？

今年１年、どんな年でしたか？

オカピさん家は大変化の年でしたが、何とかここまで辿り着いた
という感じです。（フ―ッ〜良かった良かった）
オカピさん位の年になると、同級生はそろそろリタイア―が近く
第２の人生を考える頃。
しかしオカピさんはリタイア―どころか、これからも前を向いて
ひた走る事に決まっています（笑）



でも周囲を見渡すと、個人経営の医療関係者は元気な限り
現役続行！の方が多いので、とても励みになっています。

今年が無事に過ぎ行く事に感謝しながら、新しい年に向けて
あと２日、２０１５年という年を慈しみながらガンバリま〜す。



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年末年始の「暴飲暴食」

オカピさんの薬局も、今年は本日までの予定です。
が、事務仕事などありますので、３０日も一部の時間
開けるかも知れませんので、御用の方はお電話で確認してから
ご来店下さいね。

年末年始は普段と食生活が違うので「暴飲暴食」になりがち。
先日も「カフェイン」の摂り過ぎで悲しい事故がありました。
アルコールの飲み過ぎや塩分、糖分の多いおかずの食べ過ぎ。
野菜不足、運動不足で便秘がちに。
飲み過ぎ、食べ過ぎで下痢に。



体調をくずしたら、楽しい休日が台無しに！
どうぞお気をつけて、質も量もバランス良い食事を心がけて
下さいね。



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