2016年04月01日

姿勢をシャンとしてみましょう!

「春眠暁を覚えず」の春ですが・・・
今日から、平成28年度が始まります。

春は何だか気だるくて、体調が良くない方も多そうですが
気持ちを少し切り替えて、姿勢をシャンとしてみませんか?
「病は気から」だけでは片付けられない事もありますが
それでも、一度、姿勢をシャンとしてみましょう!

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調子の良くない時は、姿勢が前かがみで、丹田(おへその下)に
力が入っていません。
だからフワフワしてしまいます。
胸をはって、肛門をギュッと閉めてみましょう。
(無理はしないように)
そして「気の巡り」を良くする漢方薬を飲んでみましょう。
つらい時は、相談できる人が身近にいると安心できます。
相談薬局は、そんな時、大変お役に立てると思います。



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posted by オカピ at 07:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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