オカピさんの身長と体重は秘密ですが(笑)
(そう言えば昨日のブログで身長が伸長になってしまい
すみませんでした)
計算したら20でした。
けっして自慢する訳でなく、逆に良くないのです。
つまりテニス少女だった若かりし頃は、しっかり筋肉が
ついていたのですが、運動不足の今、筋肉が落ちてしまい
見かけ痩せているようでも、体脂肪は多いはずで
隠れ肥満気味だと自覚はしています。
理想の22にしようと思うと、体重を5kg増やさないとダメで
それを筋肉を主体に増やすのは不可能で
ただ単に食べて5kg増えたら、脂肪だけがつき
体調が悪くなること必至!

今の体重は服を着るにも、仕事をするにも気に入っているので
この体重を保ちつつ「高反発クッション」の上で足踏みして
少しでも筋肉をつける努力はするつもり♪
オカピさんの薬局では「ダイエット相談」もしていますので
是非ご来店の上、自分なりの理想体型を作っていきましょう!

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